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  頭痛多數(shù)是因?yàn)橥鈧腥竞蛢?nèi)傷所引起。疼痛的性質(zhì)包括鈍痛、脹痛、竄痛、牽扯痛等。甚至有時(shí)伴有頭暈、目眩、耳嗚、心慌、惡心、嘔吐等癥狀。以下是幾種頭痛時(shí)的按摩療法，教你如何減輕疼痛感，好好學(xué)。

  (1)開(kāi)天門(mén)法

  雙拇指自?xún)擅奸g交替滑至前發(fā)際，共50遍。

  (2)分推前額法

  雙拇指自前額正中線分推至兩顳部。自眉上至前發(fā)際，依次上移，共20遍。

  (3)捏提眉部法

  雙拇指分別與雙食、中指相對(duì)，捏住兩眉中皮膚，緩緩向上提起，自眉頭至眉梢，各5遍。

  (4)梳頭皮法

  四指彎曲，以指甲尖背側(cè)梳頭頂部皮膚。自前至后，由中向外，共10遍。

  (5)啄頭皮法

  五指尖稍聚攏，叩擊頭頂部皮膚。自前至后，由中向外，共10遍。

  (6)揉顳法

  雙掌揉兩顳部，各50遍。

  (7)擦顳法

  單掌依次擦兩顳部，各50遍。

  (8)推顳法

  雙掌根自上而下推兩顳部，各50遍。

  (9)拿揉項(xiàng)肌法

  單拇指與其余四指相對(duì)，拿住項(xiàng)部?jī)蓚?cè)肌肉揉動(dòng)，自上而下，共5遍。

  (10)順脊法

  單拇指端按于頸椎棘突穴旁，自上而下做順?lè)ㄍ迫?，左右?遍。

  (11)揉后頭法

  五指叉開(kāi)，略彎曲，以指端自上而下揉后頭部，共10遍。

  (12)按顱后緣法

  單拇指依次按兩乳突間之顱后下緣，共2遍。

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